Sunday, March 04, 2007

Chicago


シカゴには写真を撮りたくなる場所や場面が多い。古着のジーンズを感じさせる古いレンガ造りの建物や、名前は誰1人として知らないが有名建築家が競ってたてた高層ビル郡、極寒の冬が創り出す想像を絶する光景。2年前に購入した一眼デジカメを使いこなせていないこともあり、3週間前からPhotographyのクラスに通い始めた。週2回、各3時間の授業と宿題を含めると週に10時間は費やす本格的なコース。

それに加え、週1回のテニスレッスンが始まり1週間が瞬く間に過ぎる。オフィスでの仕事以外での今週の予定はだいたいこんな感じである。
月曜:テニスレッスン(毎週水曜を今週だけ月曜に変更)
火曜:Photography
水曜:クライアントと夕食
木曜:またクライアントと夕食
金曜:休憩
土曜:Photogtaphy (毎週木曜を今週だけ土曜に変更)
日曜:休憩



Shumrock Shuffle 8Kも3週間後にせまり、このスケジュールにランニングを入れていかなければいけない。時間が本当に大切であると痛感する。

今日は2週間ぶりに10Kmを走る。途中、足の裏の痛みを感じ少しペースダウンしたが、無事51分35秒で完走。
自己ベストの10kmとの走り(以下青色グラフ)と比べると、1点気付く。約3km地点から9km辺りまでの速度パターンが前回とほぼ一緒である。全体的に若干遅かったが、いつも5kmと8kmの地点で速度が落ちているようだ。次回10kmでの課題が見つかる。

4 Comments:

At 8:09 AM, Blogger まめ said...

上の建てもんすごいなー。なんか、見る度にゴリゴリーって、やすって平らにしたくなりそうや。魚のエラっぽい感じ。

せやけど、ほんま自分のペースってあるよねー。この辺でこうなってっつうのがわかるだけに、ちょっとそれを変えてみる時のワクワクもある。自分のペースを乱す楽しみ。

yoshiamigoさんは、足裏がポイントやね。それだけ使ってるっつうことやけど、足裏は指立てて正座したら少しだけストレッチ効くので、また走る前に1,2分試してみて。

俺はとうとう明日から引越し本番です。

ほなまた

 
At 7:04 AM, Anonymous Anonymous said...

充実した1週間スケジュールやが長丁場のレースやから週末には睡眠、栄養,休息をとり頑張って!親爺

 
At 11:02 PM, Blogger yoshiamigo said...

まめさん、そうやねん。右足裏がどうも痛みを感じ出して、私生活では痛みを感じないから治ったかなぁと思って走ると痛み出すねん。。。足裏ストレッチ、気持ちいいなぁ。寝る前にしてるけど、今度は走る前にも試してみるわ。ありがとう!

引越し、大変やと思うけど頑張ってな。
初マイホーム、おめでとう!

 
At 11:03 PM, Blogger yoshiamigo said...

親爺さん、そうやねぇ。気長に頑張りますわ。健康が全ての基本やからね。健康じゃないと今やってる事ができないわけで。体を大事に労ります。

 

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