Rhythm

忙しい平日が瞬く間にまた終わり、週末になる。

企業に雇われて仕事をしている人や学校で勉強をしている人のほとんどがこのリズムで人生を送っている。この平日と週末という誰かが始め定着した生活リズムには、特定の感情的リズムがある。例えば、金曜の晩や土曜の晩には、まだ先を気にしないで休める時間がある余裕と、１週間の仕事を終えた充実感からくる溢れんばかりの開放感。日曜の晩や月曜の朝は、誰もが感じる週刊五月病ともいえるどんよりした憂鬱感。いまいち火曜なのか水曜なのか、はたして木曜なのか特に意識もせず、とにかく目の前の仕事やイベントをひたすらこなす平日。平凡で典型的なリズムである。

最近、その感情的リズムの中では比較的ポジティブな週末の時間帯に、軽いランニングと１０kmをするリズムが出来ている。つまり、ポジティブな時間帯に自分が楽しめることをすることで至福の時を過ごす、極めて孤独な楽しみである。

３月２５日の８km大会まであと１ヶ月になったため、来週からもう少し距離と頻度を増やすべく、この１週間のリズムの中ではネガティブな感情を強いられる月曜の朝や平日の時間帯にランニングを導入することで、この生活リズムを円滑化させていこうと思う。
ランニングができるうえに感情的リズムのネガティブをポジティブに変える。うまくやれば一石二鳥、このような発想がとても好きである。

土曜日の今日は、軽く５kmランニング。右足の裏がまだ若干痛むため、無理せずストレスなく走る。
今晩から雪が降るらしいが、明日の１０km、至福の時が楽しみだ。