Swinging

今週末、シカゴでは２８℃くらいまで上がりとても過ごしやすい気候となった。

週末の予定は…思いっきり遊ぶ。

まずは金曜日の晩、オーストラリアとケニアから来た友達のカップルを家に招きしゃぶしゃぶパーティー。しゃぶしゃぶは大抵どんな国の人にも快く受け入れられ、美味しいと評価される。調理方法もシンプルなので、日本食文化を紹介するにはもってこいのメニューである。

「アメリカとは？」という話題で話がとても盛り上がり、気づいた頃には午前２時。
翌朝土曜は、５時半起きで７時スタートでゴルフ。会社の同僚と、その弟３人で１８ホールをまわる。前半６１、後半は５３と、まずまずの成績だが目標の９９は遠い。

正午には家に戻っったが、シカゴでは珍しくとても天気がよかったので、午後も別のコースで別の人ともう9ホールをまわることに。

そして、その後会社の同僚とその旦那さんとダブルスでテニス。お腹がペコペコになるまで試合を続ける。

日曜は、シカゴに来てから大学の同窓会でたまたま知り合った近所に住む友人が今週でシカゴを離れることになったため、最後に今まで一緒に楽しんできたことを思いっきりすることに。８時から１０時半までテニス。午後は１時からゴルフ１８ホール。昨年から１００をきることを目標に共に頑張ってきたシカゴで最後のプレイ、前半６０、後半５３と昨日より１縮むが、目標達成は成らず。。。

晩は家でアジア料理を楽しむ。シカゴに来てから数少ない日本人の日本語で話ができる友人がいなくなるのがとても残念。

という感じで、走る間も休む間もなく週末が終わる。

５月からはランニングも頻度をあげ、体重も調整して、そろそろ本格的に準備をする予定。

Egocentric Photography

本日より自身によるフォトサイト「Egocentric Photography」をオープンしました。

Chicago Photography Centerのコースを先週無事に修了し、これから勝手気ままに好きな写真を好きな様に掲載します。

当サイトからのリンク「Egocentric Photography」、または　http://egophoto.blogspot.com/　でアクセス頂けます。

お時間ある際、是非お立ち寄り下さい。

Pace my self

先週土曜日、人生２度目の公式レース「Wrigley Start Early Run １０ｋ」を走った。



この大会はLincoln Parkのコミュニティ運動会みたいな感じで、小規模かつアットホームなイベント。







前回の「Shamrock Shuffle　８k」での教訓、自分のペースで走ることを肝に銘じ大会に挑む。

当日は２４℃まで気温があがり、先月のShamrock Shuffle以来の春日和。どうやら、レースの日には天候に恵まれるようだ。

スタート地点まで準備運動も兼ねてジョギングで向かう。約３ｋｍの道のりでアップどころか汗が流れる。

２度目の大会ということで、会場での手荷物の預け方、ゼッケンの装着、タイム測定チップ装着の要領、イベント会場での提供品散策の要領等、とてもスムーズにこなす。

開始１０分程前になると、人がスタートライン辺りに集まり始め、エアロビクスインストラクターがお立ち台に立ち、準備運動。中には恥ずかしいポーズもあったりしながら、馬鹿っぽいのが楽しい。




地元FMのDJによるアナウンスでスタート！


最初の１Mile（約１．６ｋｍ）は自身の様子をみながらゆっくりとスタート。あくまで自分のペースで、足腰、呼吸、内臓等に異常が無いかを確認し、少しずつ体の主要部分に円滑剤を投入するように、軽く走る。



２Mileを過ぎた頃、ようやく体も十分にほぐれ自分のペースを作り出す。大勢に抜かれながらも、惑わされないように我慢をして走り続ける。反対走線から、既に折り返し地点を過ぎたランナーがすれ違い出す。彼らの体型があまりに引き締まっていることに、脱帽。

３Mileで折り返し地点。まだ余裕はあるが無理は禁物。大人の走りを貫けるよう自分に言い聞かせる。

４Mileを過ぎた頃、練習では一度も起こらない横っ腹が痛み出す。Shamrock Shuffleの際にも同じ時間帯に経験した、同じ痛み。これがもっとも危険で、無理をすると止まらざるを得なくなる。ペースを落とし、横っ腹の回復を待つ。後ろからがんがん抜かれる。

５Mile辺りで、横っ腹の痛みも解消しラスト１．２５Mileを走り抜ける。


ゴール！


タイムは４９分５８秒。同年齢では６６人中１０位。同性別では３２３人中１０７位。全体で何位であったかが今回の大会記録ではどういうわけか発表されない。

Nike Plusの記録によると６．５３Mile（約１０．５km）走っている。一緒に走った人のNilke Plusもほぼ同じ距離を示し、公式大会であるShamrock ShuffleでNike Plusはちょうど８kを示したため、おそらくこの大会の距離は少し長めに設定されている。大雑把さがアメリカっぽい。
最後まで自分の走りを貫いたつもりでいるため走りには満足しているが、横っ腹の痛みだけが気になる。自分のペースでないから横っ腹が痛くなったのか、食事や飲料が原因なのか、それとも２回連続大会で痛くなった７ｋｍ地点は、魔の地点なのか。。。これからの練習で原因を解明する必要あり。

朝９時スタートで１０時前には終わった。この日も、毎週のように午後からゴルフ１８ホールをまわり、Play Hardな一日となった。

Weekend

今週末は、とにかく忙しく充実した週末だった。

土曜は、朝から友人とブランチ。アメリカにしては珍しく気の利いた繊細な味付けの美味しいコンチネンタルブレックファストと、おいしいエスプレッソコーヒーが飲めるレストランで、久しぶりに合う友人達と近況報告で会話がはずむ。国籍も、ケニア、オーストラリア、アメリカ、そして自国日本と多種多様。多人種移民国家のアメリカでは、決して珍しくないことである。

夕方から、別の友人の結婚披露宴に招待され、アメリカの結婚披露宴を初めて体験。シカゴらしいインダストリアルな空間に、結婚式を飾る花々やキャンドルで、とても品のいい、でも温かいパーティー。友達のJ君はシアトル出身で、奥さんがシカゴ出身。日本で一緒に仕事、サッカーをしていた仲間。アメリカでJ君と会うのは今回が初めてだった。会った瞬間、日本にいた頃のような時間が戻り、ついついここがシカゴであることを忘れさせられる。彼も日本に滞在し、もう２年。異文化の中で頑張っているせいか、人間的にもとても成長していた。そして、相変わらずとてもいい奴。

日曜は午後は、ゴルフ。ガーナ出身の友人と１８ホールをまわる。長い冬を終え、ここ数週間なるべくゴルフコースに出れる日を見つけては出ているが、ようやく感覚が戻ってきた。

ゴルフ終了後、２時間みっちりテニス。テニスコートで出会ったカップル（とても性格の良いゲイの人達）とダブルスをすることに。

彼らがとてもうまかったおかげで、色々勉強、吸収。スポーツは、上手な人とするのが最もいい練習になることを実感。そのカップルとあまりにも意気投合したため、お互いの連絡先を交換し、また一緒にプレイする事を約束。

そんなこんなであっという間に過ぎた週末。
大会前の貴重な週末にランニングをしなかったことだけが少し悔やまれるが、体の疲れはランニング以上にあることを考えると、テニスやゴルフもそれなりにトレーニングにはなっているだろうと納得。

私生活もランニングもマイペースで乗り切りたい。

Weekday

久しぶりに平日にランニング。

今週で２ヶ月間、週２回通い続けたPhotographyのコースが修了し、久しぶりに平日のアフター５を満喫。サラリーマンも悪くない。

９日後の１０Kレースに向けて、今日は走ることに。とはいえ、昨晩のテニスレッスンのせいか、疲労の残りを感じるため軽く５kmジョギング。

働いた後に汗を流す。このリズムを確立すればいくらでも仕事して、いくらでも走れそうな気がした。

Wrigley Start Early Run

またまたレースに参加することになった。

「Wrigley Start Early Run」という、いつも１０ｋｍを練習で走るLincoln Parkを出発し、湖沿いに北上して折り返す総距離１０ｋｍのレース。しかも、本番は４月２１日（土）と９日後。但し、今回のレースはある１つの明確な目的を持って挑む。

それは、「終始マイペースで走る」こと。

先月のShamrock Shaffleの結果には満足しているが、８ｋｍ終始「走った」というより「走られた」という感じで、全く自分の走りでは無かった。

千何百人のランナーが前にいたうえ、何万人という人集りが後ろから追い抜こうとする中で、前に必死に喰らいつきながら後ろから来る人に抜かれまいと、走りの管理が全くできなかったのである。

８ｋｍという距離であれば「根性」でカバーできる範囲であるが、これから２０ｋｍ・４２．１９５ｋｍを走るうえで、しっかりと自分の走りを管理していくことが重要であると思う。

ほぼ毎週１０ｋｍを走ってきたため距離的には問題ないはず。ゴールタイムを予めセットし、その時間でゴールできるような走りがしたい。

Sunday afternoon

ちょっと遅れて日曜日の記録。

日曜の昼下がり、時間も距離も気にせずランニング。２週間ぶりに走ると、ランニングってこんなに気持ちいいものだったのだと、あらためて実感。前に現れる交差点や分かれ道を、好奇心からついつい両方向に走ってみたくなる。

ミシガン湖沿いに約７kmを、のんびりと走る。バイクに乗っているような、気持ちのよい時間が過ぎる。

ランニング終了後、晩ご飯の約束まで若干時間があったので、すかさずゴルフコースへ、というよりも無理矢理ゴルフコースへ。

シカゴでは、ちょっと出かける感じでゴルフができるのがたまらなくいい。
７ホールで時間切れになったが、今年初バーディーが出て、大満足。

今月はそろそろ減量も本格的にしなければなぁと思いつつ、お腹一杯キムチ鍋を友人宅でご馳走になった。

April

Shamrock Shuffleから2週間。実は、あれからまだランニングを再開していない。少し体を休めてから、次はいよいよ８月のハーフマラソンへ向けて体作りを始める。

最近は、テニスに打ち込み週２〜３回のペースで練習をしている。最近は、ようやくゲームをして楽しさを感じるまでになった。
ゴルフシーズンも到来。先週末、今年初のコースでプレイをしたが、あいにく雨で９ホール終了後撤収。PARが１つ、まずまずの出だし。週２回、２ヶ月間通ったPhotographyのクラスも、来週でいよいよ終了。

日本は花見の季節。ふと出店の焼きそばが食べたくなる。
不思議なことに懐かしさは、匂いから思い出すことが多い。

シカゴでは春の陽気もつかの間、今週はマイナス５℃まで冷え込む厳しい寒さが続いている。
とても春らしくないのが、シカゴらしい。

この４月で、現在勤めている会社も７年目。
今まで１つの組織に最も長く所属したことがあるのは、小学校の６年間。

今年は色々な記録で充実しそうだ。